神经衰弱吃什么？调理神经衰弱的食疗方法。

制法:栗子去壳取肉，切碎，用龙眼肉和大米煮成粥。粥煮好后加入白糖搅拌均匀即可食用。

用法:每日1剂量，早晚分两次温服。

功效:对神经衰弱有一定的治疗作用。

6蜂蜜百合原料:鲜百合100g，蜂蜜25g，糖50g，桂花10g。

方法:将百合去皮，分成花瓣，洗净。桂花洗净备用。锅中放1碗清水，加入百合、蜂蜜、白糖，先用武火煮沸，再用文火炖约15分钟，再加入桂花。

用法:宜凉后睡前食用。

功效:此菜对神经衰弱、睡眠不安有一定的治疗作用。

7桂圆莲子粥原料:龙眼肉、莲子各15克，红枣15枚，大米50克，白糖适量。

方法:莲子去心。红枣和大米洗净。将莲子、红枣、大米一起放入锅中，加入适量的水，煮成粥。粥快熟时，加入桂圆肉，继续煮至粥熟，加糖即可食用。

用法:随意食用。

功效:适用于神经衰弱、精神疲劳、失眠、少睡多梦。

8莲子芡实猪肉汤食材:莲子肉50克，芡实50克，瘦猪肉200克，盐少许。

方法:将上述原料一起放入锅中熬汤。汤煮好后，加入少量盐调味即可食用。

用法:吃肉喝汤，可以常吃。

功效:适用于神经衰弱和夜间梦多。