河南一小伙子在隔离室每天跑10公里。你怎么看待这个运动量？

我觉得这种锻炼真的很神奇。在隔离室里坚持这种锻炼真的很难。我能感觉到这个男人是一个很自律的人。即使在这种环境下，还能保持这种锻炼方式，真的令人钦佩。我认为这个年轻人的体育精神值得学习。疫情期间，许多人不得不接受隔离。我觉得大部分人都处于一种很消极的状态，但是这个年轻人的锻炼方式不仅可以缓解焦虑，还可以。

河南某青年在隔离室每天跑10公里的视频曝光后，引起了很多人的关注。现在疫情反弹严重，很多地区开始实施封闭措施。很多高危回来的人都要隔离。这个年轻人阿紫在隔离室里每天跑0公里。在这么小的隔离室里，这个小伙子依然保持着这样的运动量，每次跑步前都会做一些热身运动。很多网友被他的体育精神感动。

我觉得这种锻炼方式很神奇。

随着我们生活节奏的加快，很多人都处于亚健康状态，而且大部分人都缺乏运动。平时可以自由活动的我们很难跑完10公里。这个小伙子能在有限的环境下保持这样的运动量，真是太神奇了，让人觉得不可思议。

我觉得这种练习值得学习。

目前，疫情尚未得到完全控制。在做好防疫工作的同时，也要加强自身的体育锻炼。我觉得这个运动量值得学习。希望大家都能有一个健康的身体，疫情能早点结束。