如何制作健康的自制减肥茶

配料:玫瑰、茉莉、枳壳、川芎、荷叶，每支3元，水2500毫升。

做法:用开水冲泡，每天喝茶。

作用:此药味甘，无毒副作用。适用于单纯性肥胖，可减肥、提气、降压，四季皆宜饮用。

2.红芪杜仲茶

配料:红芪5元，杜仲5元。

做法:将上述材料用1000cc的水代替茶叶煮沸20分钟。

功能:利尿，消除水肿。

3.七叶树茶

材料:3元，绿茶5克，水1500cc适用于胆结石、高血压患者。

功能:利尿，消肿，是一种肥胖症和水茶，但应在月经和腹泻之间停用。

4.决明子茶

配料:生决明子5元，茶叶、甘草各2元，水2000cc。

做法:用开水浸泡，不要喝茶。

作用:本方对肥胖和便秘有很好的疗效。如有便秘，宜用生决明子。

5.山楂茶

材料:山楂3钱，丹参2钱，菊花1钱，水1500cc。

做法:水煎供后人饮茶。

功能:消除堆积。去除脂肪，降低血压，多用于肥胖，高血脂，消化不良，特别是喜欢吃肉的人。