吸脂减肥怎么样？

不建议肥胖似乎是这个社会的通病，随之而来的是各种减肥结构，各种减肥手段。其中一种就是吸脂减肥，也就是通过某种设备把你的脂肪吸出来。具体来说，就是在皮肤上做一个小切口，用特定的器械从这个切口在浅层和深层脂肪之间穿过，然后通过吸引管把脂肪组织吸出来，可以快速减肥，但这只是局部的。听起来很可怕，确实如此。看似小手术也比较麻烦。我先在这里说明一下，吸脂不是不可取，但是不推荐。

首先，吸脂减肥很贵。一般按照多少毫升算钱，一般控制在2000毫升以下。如果多了，容易造成危险，不可能一下子吃完。而且，吸脂手术很痛苦。需要麻醉。麻醉后痛苦好几天，有的甚至持续一两周。而且吸脂后需要穿有弹力的衣服和袜子，这是为了减少手术造成的水肿。最好配合一些保健方法来恢复。当然，这是另一项开支。更何况以前的皮肤被拉伸变宽了，现在变薄了，皮肤会松弛，但有的人恢复得更快，可能几个月后会变得光滑有弹性。

吸脂不能全身都做，有些危险部位不适合吸脂，比如小腿前侧、眼睑附近。吸烟后可能会造成不匀，但还是要看医生的技术和后续的恢复情况。还是要穿束腹，可能要六个月。而且吸脂减肥会反弹。你这次抽烟了，但是你真的能管住你的嘴吗？真的能坚持运动减肥吗？还是等你又胖了再做手术？这些问题都值得关注。吸脂是减肥的一种手段，但并不适合所有人。皮肤有弹性，不会很胖。最好不要轻易做手术。你一定要找一些大医院，小诊所。

建议通过正常手段减肥。归根结底，还是建议用正常的手段减肥，也就是跑步健身。在做这些运动之前，调整好自己的生活状态，早睡早起，拒绝熬夜，熬夜伤身。所有的减肥都要以自己的健康为前提。如果没有时间每天去健身房，不如早晚花点时间在小区楼下跑步，或者在那些公共健身器材上锻炼。这都是可取的。但是，你得管住你的嘴。这种炸鸡是不能吃烧烤火锅的。你可以找一个营养师，让他根据你自己的情况做一份减肥餐。绝食的方法也不可取，太害人，没用。

减肥之路注定漫长。人不能一口吃胖，自然也不可能一下子减到理想身材。这是一个漫长的过程。跑步只是最基础的，然后还要加上各种运动。但是，我们必须保持健康的身体，不要过度运动。