如何丰胸减肥？

先把乳房推直:先用右手手掌在左侧乳房的上部，也就是锁骨下方用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。做20到50次后，用左手按摩右侧乳房20到50次。

二、侧推乳房:用左手掌根和掌面从胸部中间用力，将右侧乳房水平推至腋下，返回时用五指将乳房组织带回来，重复20 ~ 50次后，用右手按摩左侧乳房20 ~ 50次。

三、热敷按摩乳房:每天晚上睡觉前，用热毛巾敷在两个乳房上3到5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左到右，20到50次。只要按照上面的方法每天按摩1次，坚持2 ~ 3个月，就能让乳房隆起2 ~ 3 cm。

如果我减肥，我喜欢8小时原则。我一天只吃8个小时，其他时间除了水什么都不吃。