每天吃面条能减肥吗？

碳水化合物和有蛋白质的食物会发胖，但分开吃就不会。

全蛋白饮食可以加速脂肪消耗，因为身体消化蛋白质比消化淀粉需要更多的能量。

但在正常用餐的情况下，吃多了还是有发胖的风险。