什么是七天瘦身汤？七天瘦身汤怎么做？

明星减肥有多难，大家都知道。七天瘦身汤是一些明星的减肥方法。听说有效，但是过程不舒服。我们来看看什么是七天瘦身汤。

什么是七天瘦身汤？

七日瘦身汤又叫巫汤、弯茶。七天瘦身汤是网上非常流行的一种减肥法。七天瘦身蔬菜汤是减肥的主要方式，用水果半禁食让身体排出毒素，分解脂肪，达到快速减肥的目的。

七天瘦身汤怎么做

食材:圆葱2 ~ 2.5斤，青椒0.5 ~ 1斤辣或微辣，芹菜1斤正宗，西红柿(番茄)2.5 ~ 3斤正宗，白菜(圆白菜、甘蓝、1斤扁圆、白菜、叶菜、甘蓝、荷花)。(括号里的菜是当地别名)

1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角状。

2.青椒用清水洗净，切成小块，去籽。(注:辣梗不去)

3.芹菜用清水洗净，切成斜段。

4.西红柿用清水洗净，切成小块。

5.白菜洗净，切成三角形小块。将以上五种蔬菜放入大锅中，加清水，小火煨3小时左右，留汤，可浓可淡。可以用盐做出自己喜欢的味道，但是不能放动物油。

七天瘦身汤一周能减多少？

七天瘦身汤含有大量的纤维素和维生素，能有效减少胆郁，分解脂肪，疏通胃肠道，缓解人体内毒素。这种汤一天需要喝十多次，每次1碗以上，连续七天可以减肥4 ~ 5公斤。再喝的时候需要隔水加热，不能用火煮沸，也可以不加热就喝。一般一天炖一次。

减肥者如何喝七天瘦身汤？

普通节食者，减肥后需要再喝3-5天，每天需要喝6-10碗，才能维持纤维素的摄入，形成纤维素结构抵抗脂肪。之后需要每周喝汤一次，喝3-5碗1-3个月(胖子用3个月)，期间饮食不受影响。如果你按下这个按钮，它不会反弹。任何喝汤超过十五天的人都不需要使用这个按钮。