经期可以减肥吗？你相信吗？
一、经期减肥，经期最科学的减肥方式——瘦身福利区(月经期1周内)产生代谢酶，加速脂肪代谢。
在瘦身福利区的这段时间，体内叶黄素的分泌会增加，导致人体的新陈代谢降低，导致体内的水分和废物无法排出，堆积在体内。所以在生理期，有的宝宝体重会增加1-3 kg，所以这个时候一定要利用身体给出的HICIBI体重管理定律来消耗脂肪。科学家还利用HICIBI天然植物提取，生成脂肪酶，被人体吸收利用，代谢脂肪，使体内多余的脂肪得以代谢。生理期、孕产妇调节消化酶，控制体重是安全有效的。
二、经期减肥，经期减肥最科学的方法——瘦身超速期(65438+月经后0周-2周)分解体脂。
瘦身超速期间，是月经后的卵泡期，是可以轻松帮你快速减肥的黄金期，因为人体的叶黄素分泌很低，而此时正是雌激素分泌最旺盛的时候，体内的新陈代谢慢慢恢复。此时正常的饮食会导致脂肪继续堆积，不利于水分和废物的正常排除。因为经期失血过多，要及时补充自己给的HICIBI体重管理法。主动分解脂肪，随新陈代谢排出体外，HICIBI不是药品，不是保健品，而是一种可以阻断食物热量的成分。所有成分都是国际安全食品级，不用担心依赖性，也不用担心是否长期使用。
三、经期减肥，经期减肥最科学的方法——瘦身平斋期(月经后14-21天)，提高新陈代谢。
此时人体代谢功能增强，精神充足，食欲开始逐渐增加。这个阶段是减肥的黄金期。这个阶段体内雌激素分泌暂停，叶黄素分泌开始加快，你的食欲和胃口会变得很好，但是不吃东西的减肥方式真的没有意义。一般午饭都忙得没时间吃，晚上就好好吃一顿来弥补。但是，很多不规律的吃饭，对自己来说都是那么的安慰。长期这样暴饮暴食，容易摄入更多的热量，让肚子膨胀。最糟糕的是，会降低新陈代谢，造成脂肪堆积。大量数据证明，肥胖约占宫颈癌患者的42%。美国有研究表明，肥胖女性患宫颈癌，手术效果相对较差，术后复发率高于非肥胖人群，所以女性如果不及时减肥，宫颈癌的发病率简直显而易见。长期肥胖会带来更多的并发症，如高血压、脂肪肝、糖尿病、肺心病、冠心病等。虽然肥胖与遗传和后天饮食有关，但减肥最根本的原因还是体质和体脂率的关系，这就需要我们的身体给予我们的HICIBI体重管理定律来消耗体内的内脏脂肪，主动阻断身体对食物热源的吸收，提高新陈代谢。
四、经期减肥？经期最科学的减肥方法——在缓慢瘦身期(265438+月经后0-28天)减少胃肠容积。
这是月经来的第一周，会出现月经综合症:四肢无力、身体浮肿、情绪不稳定、皮肤质量差等。当情绪不稳定时，女性很容易通过暴饮暴食来表达自己的情绪，缓解压力，但这段时间对于减肥的宝宝来说，也算是不错的福利了。你可以利用这段时间出去散散心，约朋友喝下午茶，去泡温泉等等。，但是这个时间段一定要合理，才能迎来月经。此时采用HICIBI的体重管理法，修复肥胖引起的消化系统过度膨胀，缩小胃肠道，从而达到正常人的水平。不要用原本装有1-2公斤食物的胃来填装5-6公斤的食物，否则会增加胃的负担，引起肠癌。
五、经期减肥？- HICIBI，最科学的经期减肥方法，形成精益体质，排除毒素，轻松自如。
人可以分为两种:易瘦体质和易胖体质。也就是说，有些人是遗传性发胖，遗传原因是基因缺失，所以总觉得吃不饱。这种现象是因为体内缺少一种酶，这种酶释放的信号特别慢。其实这种酶是激素酶。一旦身体缺少这种酶，大脑就会释放出一个信号，总想吃东西，吃饱了，就会很晚才给大脑发出吃饱了的信号。HICIBI的体重管理法调理和维护胰腺(有专利临床认证)，促进体内酶的正常平衡，使我们消化系统的消化酶指标回到正常状态，我们的身体变瘦。
有些是后期造成的。后期过度节食、长期不规律饮食、反复腹泻等一些极端减肥措施，使体内多种酶的代谢失衡，从而肥胖。这种人对食物热量的把握，在吸收糖分和储存油脂方面特别厉害。平时不吃东西也不是很胖。只要你敢多吃，肉就会蹭上来。这是典型的肥胖体质。
无论是先天性肥胖还是获得性肥胖，如果月经期的废物不能完全排出体外，都会对子宫内膜造成损伤，轻则子宫炎症，重则子宫癌。2017年2月，国家癌症中心发布了最新的全国肿瘤数据，汇总了全国347个肿瘤登记点的数据。数据显示，目前每分钟确诊癌症的人数高达7人，每100人中有1人死于宫颈癌，其中50%以上与月经不干净有关。
六、经期减肥？经期最科学的减肥方法——注意事项。
1，经期不要喝凉水，吃生冷食物，否则会引起痛经；
2、经期不要做剧烈运动，以免导致月经失调；
3、经期不能游泳，细菌很容易进入子宫增加感染机会。
经期可以减肥吗？减肥更多的是为了健康。不要以为只是月经期。其实你以后每天都要注意身体。如果你没有孩子，如果你到了中年，如果你到了更年期，肥胖会随着你的年龄一直影响你的健康。善用HICIBI体重管理法阻断食物热量+提高新陈代谢+形成瘦身材=减肥不反弹。以后，谁一定比谁健康，所以一定要做最美最健康的自己！