吃维生素C片对美容瘦身有用吗？如果是，我该吃哪一个？药店卖的一元一盒的可以吗？

药店是药品，以治疗为目的，允许有副作用。多吃会中毒！你一碰胳膊就发青！

药用维生素C取自烧过的石头，即烧过的煤不着火，只保温，吸收率只有5%左右。最大可达15%左右。

我所知道的安利天然维生素C是从针叶樱桃中提取的，属于水果，吸收率高达92%。

还具有消炎、抗氧化、解毒的作用。

想要减肥，不能只靠VC。主要是补充纤维素，注意运动，这样消耗的能量大于消耗的能量，一切都会很容易。

愿它更美！