只吞一次棉球还是每天都要吞才能减肥？

新快报讯(记者肖平通讯员陈启坤)“我一周瘦了七斤！没有别的办法，就是天天吃中餐脱脂棉！”近日，一篇名为《我一周瘦了七斤》的帖子在百度“瘦下来”非常火。除了高点击率和近千人的回复，很多热衷减肥的人也纷纷效仿。然而，记者昨日从广州一些大医院的胃肠病专家处了解到，用脱脂棉减肥可能是一种危险的尝试，甚至会导致肠梗阻、胃阻塞！“棉花减肥”大行其道。一个网名为“19800911”的年轻女孩在百度“减肥吧”上发了一个帖子，引起了不小的轰动。据她说，她每天早餐一杯豆浆，午餐脱脂棉和水，晚餐两根黄瓜。结果她一周内体重从57公斤减到了50公斤。起初，吃棉花减肥让很多网友瞠目结舌，难以置信。“1980911”在随后的回复中详细描述了吃棉花的过程:“第一次把棉花放进嘴里，我，我当时就吐了。但现在我已经习惯了。我用水吃棉花。不要弄得太大，不然真的会吐。你得把它撕成小块才能吞下去。刚开始吃的少，吃到有饱腹感就行。其实棉花只是纤维，有助于肠胃蠕动，没有热量很容易有饱腹感。而且高纤维食物对肠道有好处，可以带走大便。今天对我来说是第十五天，但我的精神和身体都很好。还有副作用，一个是嘴很无力，一个是胃会一直咕噜咕噜叫，可能是因为纤维在重组胃。据我所知，著名抗日名将杨靖宇将军就是靠棉衣里的棉花维持生活的。”肖雪的建议:追根溯源，清算易胖习惯的四大药店。没听说有人买棉花。记者昨日走访健民、海王星辰等药店发现，医用脱脂棉并不罕见，而且价格便宜。一两元可以买一包，很方便。但是店员说没听说过有人买脱脂棉吃的。中山大学附属第一医院消化内科主任廖振尔教授表示，这种“偏心减肥法”闻所未闻，减肥效果无法评价。但是可以预测，吃脱脂棉会损害消化系统。肖雪推荐:包保鲜膜减肥。廖教授告诉记者，脱脂棉的主要成分是纤维素。与植物纤维不同，纤维素在人体内不能被分解和吸收。少量可以随大便排出体外，但如果长期食用，就会聚集在肠胃里。纤维素不能被吸收到胃里，容易引起胃阻塞。胃扩张后，吃东西会引起呕吐和恶心。一旦进入肠道造成肠梗阻，食物无法排出，“上吐下堵”的机械方法可能会在短时间内达到“减肥”的效果。但此时已经付出了健康的代价:严重的胃扩张和肠梗阻引起消化系统功能紊乱，排泄和吸收障碍，人体电解质紊乱，可能危及生命。建议你用正常的方式减肥，不要用这种方式。