怎样才能获得安全感？
说白了，安全感就是被重视、被关心、没有安全感的人，往往害怕被自己关心的人抛弃。我个人认为这种人是依赖型的人。最近看了电视剧《鸡毛飞上天》，感觉女来电是玉珠之类的东西。这种人从小就没有安全感，但现在她是一个自立的人。所以我一直害怕鸡毛会抛弃他。其实这就是缺乏安全感。如果你想获得安全感，就是你最在乎的人给了你足够的关心和爱，你相信对方不会背叛你。还有一个就是要坚强，不怕这个怕那个，不要太担心自己。
很多人说，当你又瘦又漂亮又有钱的时候，还怕没人爱你吗？
似乎优秀能治百病，其实不然。有些人还是没有安全感，害怕不被爱。
张柏芝曾经是一个非常没有安全感的人，非常依赖谢霆锋。
在一个综艺节目中，谢霆锋说，有时当她醒来没有看到他时，她会哭着寻找他。
在谢霆锋的戏剧中，如果女主角非常漂亮或与女演员有激情戏，张柏芝就会介入并要求修改剧本。
起初，谢霆锋认为这是他妻子爱他的标志。时间长了，他受不了了，两人有嫌隙，有矛盾，这也是导致他们离婚的一个因素。
缺乏安全感的人敏感、多疑、患得患失，有时甚至歇斯底里，很难经营好一段感情。
其实安全感只能给自己。
首先是经济独立。没有经济独立，就没有自信，也很难有自信。就算你再多，心里也不踏实。就看《老婆的浪漫旅行》里的鲍文静吧。
其次，你可以和自己愉快地相处。人们需要亲密和自由的空间。你要一直挂在别人身上，谁也受不了。如果你不怕被冷落，享受孤独，你的世界就会很充实，周围的人也会被你吸引。
放下“怕不被爱”的想法，专注于“相互吸引”，然后认真经营好自己在乎的关系，求仁得仁就指日可待了。
我如何找到安全感？
27岁前有自己的房子和车，会让我有安全感，更少依赖别人。
长得好看，就能过得好。这年头好看的女生太多了，不要比了。哈哈，你会发现自己很痛苦。内部晋升实际上非常重要。我现在在提高阅读能力，培养自己的兴趣爱好。总之我相信那句话:盛开了就来了。
前段时间有个朋友说，她觉得自己没有出路了。
我当时就是这么回复她的。我说过我可以成为你的退路。但是我最想说的是，女孩子把自己的生活当成自己的退路才是最安全的。
孩子的安全感，经常对她说，爱你，你爱吃什么，爸爸妈妈给你做饭。情侣的安全感，一天几个微信，晚上早点回来，人家又想你了，给你做了很多你爱吃的东西，那又怎么样！如果你能做到这一点，哪怕你有外遇，桃花运，一夜情。如果你杀了你的丈夫和妻子，你也不会相信。父母的安全感，儿女在外工作顺利，一个月回家几次，女人回家多洗碗，男人回家问父母有钱花吗，安全感就来了。
妇委会邀请的心理问答志愿专家翟颖:
心理学家马斯洛指出，安全感是决定心理健康的最重要因素。所谓安全感，就是相信自己能处理好任何事情的心理状态。这是唯一持久的安全感。
现实中，我们一直生活在焦虑和恐惧中。我们害怕死亡、孤独和身边人的背叛...这些焦虑导致我们不断寻求一种叫做安全的东西，但显然我们不知道如何才能真正安全，所以我们经常空手而归或者事与愿违。
美国灵魂乐女王奥普拉2008年在斯坦福毕业典礼上说:
“如果你受伤了，你应该帮助别人减轻痛苦。如果你感到痛苦，帮助他人减轻痛苦。如果你的生活一团糟，那就让自己去帮助其他陷入困境的人。”
安全感是给的，不是收回的。
在这种情况下，你该付出什么，你该放下什么，你该享受什么，而不是去管他们，你要知道，一切终究会失去，只是早晚而已，因为你拥有的不可能永远，你也不可能永远拥有。
要获得安全感，首先要正视让你害怕的东西，你会明白你害怕的东西根本不值得害怕，你害怕失去的东西对你没有任何影响。
让你“死”一次，你就会重生，变得更强。
你才会明白，你的不安全感其实是一件很可笑的事情。什么都不能给你所谓的安全感，你觉得安全只是因为你自己的“感觉”。其次，过分关注自己的情绪，必然会让自己变得敏感，所以要丰富自己的生活。读书、健身、旅游可以陶冶情操，有助于身心健康，从而改变生活重心。
最重要的是让自己变得强大。著名主持人倪萍说过，“山倒了，人就老了。靠着它，你会发现，最后还是靠自己。”
只有自己的强大和绽放才是真正的安全感。
1是一个恐惧保险箱，面对你内心的恐惧。
我们从我们的祖先那里获得这些情感记忆，所以我们自然会痴迷于我们害怕的事情。在古代，一个担心冬天的父亲会收集更多的冬季食物。恐惧是必要的，也是有益的，除非它阻止了我们更多的可能性。
给自己找一个安全的恐惧之所。首先，在一张纸上仔细写下你最害怕的事情，并且尽可能详细。然后找个安全的地方把这张纸折起来，告诉自己:“现在我要去做我该做的事，先放在这里。”事情办完了，过来拿走。“那就大胆去做吧！最后，回到这里，看看还有多少令人担忧的事情没有发生。你会发现这些事情几乎不会发生。恐惧是懦夫。当你触碰到它的底线，开始准备和它大打一架的时候，它不知道躲到哪里去了。
安全感来自于我内心的自我肯定和对未来的清晰规划。我相信我的未来不是梦。
现代社会，到处都是各种贩卖焦虑、恐慌、负面情绪的新闻报道。“你看隔壁老王都结婚生子了。你还是单身吗？”90后美女ceo年薪千万。几千块钱能干什么？"...简而言之，就是告诉你，你是失败者。
但是，针对这些越来越焦虑的人，你会看到一堆“21天快速减肥，马甲线不是梦”“7天思维训练，百万富翁不是梦”，你立马心动，抢着报班。然后你被割了一波韭菜，钱花完了。现状没变，只是你后面的商家赚的不多。
其实你不用去关注这些。每个人都有自己的生活节奏。别人永远是别人。你要走自己的路，一步一步走。你总会在前方找到属于自己的风景。
安全感来源于对自己和外界环境的确定感和掌控感。扪心自问，你要知道自己想要什么，自己是否在前进，自己的未来能否通过努力实现。
不要慌，跟着自己的步伐，找到自己想要的生活。这就是你的安全感。
最近看到卡尔维诺《下一个千年的文学备忘录》中的一句话:时间的流逝只为了一个目的，让感情和思想趋于稳定和成熟，摆脱一切急躁或突变。
但是随着时间的推移，我们大多数人越来越没有安全感。我想稳住自己的心，可是心里空空的。我想让自己的生活安定舒适，但是我没有耐心。其实《时代》想告诉我们的是:“只有你愿意打破常规，大胆出招，那么生活才会给你带来安全感！”
定目标，找能让你有成就感的事，找能让你感到温暖的人。