在应采儿减肥的方法是什么？为什么她生下小春后变瘦了？
因为陈小春带着儿子Jasper参加芒果台自制综艺《爸爸去哪儿》第五季的录制，肖春柔美可爱的性格立刻被圈了起来，在那个“超猛”父亲的衬托下，形成了鲜明的组合，让观众越来越喜欢这对父子。作为娱乐圈爱情的标兵，陈小春和应采儿的关系一直很好，每次应采儿出席任何节目，我们也能看到她容光焕发的样子。这真是嫁给爱情了~
可以说，陈小春和应采儿是许多人羡慕的对象！然而，如果你看看应采儿，你看不出她已经生了孩子。应采儿参加跑步之前，一身休闲运动装，苗条的身材不输唐艺昕、迪丽热巴等人，从未生过孩子。回想应采儿在节目中的样子，好像她从来没有胖过。甚至在生下小春后，她还比以前瘦了，这让很多生完宝宝后身材走样的宝妈羡慕不已。这一次，应采儿不再自私和慷慨。
众所周知，生完宝宝后不能剧烈减肥，因为怕坐月子的时候摔倒，对身体伤害很大~而且一旦在病根处摔倒，那将是一辈子的事情，以后身体会备受折磨。但是，如果你在坐月子期间没有很好的控制自己，体重增加，你就会走得很远，因为哺乳期间最容易增加体重，也最难减掉。
这个时候，很多妹纸都进入了两难的境地。我想减肥，但是忍不住要吃。我该怎么办？应采儿也遇到了这个问题，但经过多次尝试，她终于找到了产后减肥的最佳方法。她就是最好的例子！
在生下肖春四年后，她现在已经34岁了，她的身材仍然像个女孩。但实际上她怀孕的时候曾经胖到64公斤，后来经过长时间的调养，逐渐瘦到51公斤。最引人注目的方法是“血型饮食”
为了减肥，应采儿一度爱上了清肠这种极端方式。虽然短时间内有效，但让她上吐下泻不断，吓得她赶紧找专业人士咨询，于是找到了安全无痛的热瑜伽。训练过程虽然辛苦，但有助于改善代谢循环，锻炼肌肉，也有明显的瘦身效果。
应采儿听朋友说“血型节食法”很有效，于是她怀着极大的兴趣尝试了一下。她的A型血比较适合素食，比如大豆、豆腐、蔬菜等食材，但是因为A型人胃酸少，不能很好的消化肉类，所以不适合吃肉。“我一直在吃锅边素菜，真的很管用。以前吃淀粉少的人，现在也不会胖了。”
应采儿也很喜欢中医调理，通过拔罐刮痧清除体内的老废物质，但她也提醒大家，拔罐刮痧后的8小时内千万不要洗澡或沾水，因为现在皮肤的毛细血管都是开放的，沾水可能会着凉，会让身体更加酸痛。
应采儿说他洗澡时不忘减肥。他利用淋浴喷头强大的水柱不断对手臂、小腹等有脂肪的部位进行清洗按摩，然后坐在浴缸里用温水浸泡5到10分钟，帮助身体的血液循环越来越好。
如果你想减肥，最重要的是坚持。只有坚持，才能让身体恢复到生产前的状态。而且你绝不能偷懒。不要觉得这个难，那个不容易。这世上没有容易的事。减肥也是如此。也许你在减肥的过程中会遇到很多困难，但是一定要克服困难，才能真正达到你的颜值巅峰！