快开学了，怎样才能让孩子快点找回自己的心？

长假过后，孩子的作息习惯变得非常混乱。每天睡到自然醒，要么玩手机，要么看电视，生活轻松懒散无规律，完全属于放任自流的状态。快开学了，如何快速让孩子接受自己的内心？

1，调整孩子作息

作息习惯的调整，让孩子有了心理准备，知道学校来了。所有作息习惯都按照上学的习惯进行，起床和睡觉的时间都有调整，一天的饭都按时安排。作息习惯的调整可以循序渐进。一次性强行调整可能会让孩子和家长措手不及，这就需要在开学前一周调整习惯。这样，孩子之前的好习惯可以再次巩固和培养，也可以适应开学后的学习状态。

2.和孩子一起准备学习用品，制定学习计划。

你需要在开学前准备好学习用品。可以和孩子商量一下需要准备哪些学习用品，然后和孩子一起去逛街。这样可以改变孩子轻松懒散的心态，从心底接受开学的消息。你可以和孩子一起制定计划，计划好自己放学后的工作习惯以及新学期有什么打算和想法。

3.营造学习氛围逐步减少孩子的娱乐时间，尤其是玩电子产品的时间，有意识地让孩子多读书。日常生活中，也可以带孩子去图书馆、书店，让孩子冷静下来。这其实是一种营造氛围的方式，通过这种方式，孩子可以在不知不觉中逐渐改变自己的生活习惯。过渡期非常重要。在过渡期，孩子们可以自然地学习，以最放松的状态面对新学年的开始，而不是在开学时充满紧张和焦虑。