spa怎么发音

扩展数据:

SPA这个词来源于拉丁语“SolusParAgula”，意思是利用水来达到健康和健康的水。SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹护肤品和香薰来促进新陈代谢，满足人的视觉、味觉、触觉、嗅觉和思维来达到一种身心享受。

SPA是由专业的美容治疗师、水、光、芳香精油、音乐等元素组成的舒缓减压方式，可以帮助人们达到身、心、灵的健美效果。

HomeSPA步骤:

1，营造SPA环境。在spa的空间里，要求安静、舒适、放松。打开音响，播放自己喜欢的音乐，这种环境下的SPA最能舒缓情绪；关掉手机和电话，然后把熏香灯放在卫生间，滴上自己喜欢的精油熏香；

2.将浴缸注满热水，水温约36-42℃，滴几滴芳香精油，洗好头发，涂上护发素，用热毛巾包好，戴上浴帽；

3.洗完脸和全身，敷上面膜，用去角质产品去角质，然后在浴缸里洗澡，胸部以下完全浸泡20分钟左右，用蒸汽浴按摩身体，缓解身心压力；

4.洗澡后擦干身体水分。此时毛细血管开口处是吸收护肤品的最佳时机。立即涂抹保湿滋养乳液并按摩，喝一大杯凉茶，放松心情。

5.如果没时间洗澡，可以在化妆棉上滴一两滴精油，洗澡的时候放在浴室里，用热风蒸发，达到香薰的效果，方便有效。

水疗的种类很多，从普通的沐浴按摩到各种矿泉水、芳香精油的香薰按摩，还有流行的啃老死头皮屑的“亲鱼”浴，还有巧克力、咖啡水疗。然而，世界各地还有其他更特殊的水疗，如醉人的啤酒水疗，耸人听闻的蛇疗水疗，甚至还有以石油为洗澡水的原油水疗。