丰胸的7个秘密

丰胸的7个秘密:

1.把握生理期丰胸:丰胸法:1和月经后第三天是最佳丰胸期。这几天多做运动，多吃点食物，可以有效的刺痛和刺激ru房变得满满的。美匈效果:这三天是卵巢雌激素分泌最大的两个时期，卵巢雌激素对匈牙利的丰满度有重要影响。

2.喝人参炖瘦肉汤:丰荤法:将瘦肉切块，放入锅中，加入党参10克、北芪20克、何姿粉5克煨汤。

3.喝木瓜葛根茶:丰荤法:将木瓜、葛根、甘草、陈皮、红枣、玫瑰花、枸杞制成袋泡茶，用开水冲泡。

4.吃芝麻白菜:丰荤法:将100克芝麻用文火炒，待芝麻香时，出锅，冷却后碾碎。将白菜切成段，放入锅中翻炒，撒上芝麻拌匀。

5.扩胸运动:丰荤法:双脚打开与肩同宽，双手握哑铃于身前，直视前方，背部保持挺直。将哑铃上下举至胸前，起来时吸气，下来时呼气。

6.游泳丰胸:丰混法:各种蝶泳和自由泳。

7 .乳室按摩:丰荤法:将一只手放在乳房下侧，从胸骨向腋下按摩；另一只手放在乳房上侧，从腋窝按摩到胸骨。两只手同时，* * *按摩20次。

丰胸喝什么:日常匈牙利茶:材料:木瓜、葛根、甘草、陈皮、红枣、玫瑰花、枸杞。做法:第一次加三碗水煮沸成一碗，滤渣取汤饮用；第二遍，在上一遍煮好的材料中加入两碗水，煮成半碗。滤渣取汤饮用。