怎么减肥很痛苦？

减肥真的很痛苦，但是如果你想减肥，你只能坚持，坚持，再坚持。即使痛苦，也要忍着。找对方法，坚持下去，你就会减肥成功。

因为我自己就是一个减肥体验者，从上大学开始就受到减肥的启发，但是三年了还是没有瘦下来，只是因为每次减肥的过程都太痛苦了，没有坚持下来。先分享一下吧。首先，最基本的就是节食。当时我选择了晚上不吃饭。为了避免午饭时流口水，我选择在自习室学习，远离这些菜的味道。当然，第一周特别难熬。我的肚子咕咕叫，我想去跑步。我一点也不精力充沛。

更有甚者，晚上回宿舍，甚至还有人吃泡面。这种气味简直是残酷的，真的是一种折磨...最终我没有坚持住，像好吃的投降了，所以我还是选择了恢复节食，转向跑步。

第二次减肥是每天晚上跑步，和室友一起去操场，每次都是汗流浃背才回宿舍。然而我坚持了一个月，却没有发现减肥的效果。而且我的小腿被练得越来越肌肉，变成了小腿腿。所以，看到这个我真的很气馁。看来这是不成功的。每天跑步对我来说很难受。另外，它没有任何影响。我真的是。

有一段时间，我就着一根鸡肠吃米饭，问其他人做饭的味道。也是流口水，但对我来说，喝凉水让我胖，就算控制饮食也瘦不下来，所以很绝望，就顺其自然了。我没瘦，呜呜。

所以最后没有减肥，因为太痛苦太煎熬了。对于吃了饭的我来说，比杀了我还难受。但是，自从生了宝宝，我突然瘦了。我不知道为什么。现在的我很幸福，至少不用在悲惨的生活中减肥了。