最近一直坚持不了瘦身。我该如何调整自己？
很多女生羡慕别人苗条的身材，然后看着自己胖胖的姑娘，决定减肥。于是第二天一整天不吃东西或者吃得很少，或者开始像别人一样跑来跑去，踢来踢去。过了几天，我又冲到健康秤上去测了一下，才发现自己根本没有瘦下来，于是觉得像这样的瘦身没有任何效果，甚至可能从现在开始？洗手不干了？瘦身也成了梦想。
对此，我想说，如果你能通过这种方式减肥，那么那些每天坚持跑步的人不是在做无用功。
瘦身是一个长期的工程，就像一个人长胖一样。她几天吃一两顿以上就不胖了。她总是今天多吃一顿饭，明天多吃一口，后天不小心多吃一口，后天？所以瘦身需要长期的坚持和努力。如果不清楚这一点，那么瘦身永远只是山中的远山。
既然瘦身不是一朝一夕的事情，那就需要持之以恒的态度和习惯。不了解导致追求短期崩盘心理，只会让你把自己打在起跑线上。想要成为瘦身美女中的一员，需要养成坚持的习惯。
坚持是一个说起来很简单的词，但只有少数人能做到。从我们的日常生活中，不难看出为什么很多人经常谈论瘦身，却从来没有变瘦过。这是因为他们没能坚持下来。当你把坚持当成一种习惯，瘦身自然就来了。
有一个女孩，因为意识到自己胖了，所以决定减肥。她每天坚持跑步，持续了大概两个星期然后就坚持不下去了。过了一段时间，她选择了晚上不吃饭，但这个计划在一周后以失败告终。就这样，我断断续续地一直减肥，一直停，持续了一年左右。我没有减肥，反而增加了几磅。
日子一天天过去，她踏入了大学校门。大学是个美女如云的地方，稍微胖一点就会让你鹤立鸡群。
另外，大学也是一个恋爱圣地，但是对于肥胖的她来说，没有男生可以追。更致命的打击是，在一次舞蹈课上，老师让学生们互相选择舞伴。她低着头在那里等着选择自己的舞伴，但是没有人愿意和她跳舞。尴尬的气氛几乎能让她听到空气中氧气分子之间激烈的碰撞声，那种感觉让她终生难忘。
从那一刻起，她告诉自己，一定要减肥。回国后，她制定了详细的瘦身计划，用自己的毅力坚持了一年。结果她真的瘦了。
看到上面的姑娘，你是不是有些地方也有同感？因为不清楚，不坚持，所以我们减肥不容易。为了本该属于我们的快乐和美好，一定要对瘦身有一个正确的认识，学会坚持。
把坚持当成习惯，把瘦身当成使命。小s说:？我很胖，但是我会减肥。？只要你有足够的毅力和决心，你仍然可以吸引人们的注意力。