本人身高165，产后体重165斤。我真的很想减肥。中药肚脐贴好不好？有什么副作用吗？

食疗

加锻炼。这是最好的计划！大多数药物都是多物理的！建议你平时少吃油腻高的食物。

碳水化合物

食物，晚上少吃，每天坚持适量运动，效果会很明显！不要轻易相信广告和药物！大多对健康有影响！