胖脚怎么变瘦？

脚胖是一件很苦恼的事情。不仅看起来不雅观，穿在自己脚上也会显得臃肿难看。有些女性会因为经常坐着而脚肿胖胖的。在这里，涵碧思将为大家介绍瘦腿的有效方法。今年夏天穿好看的凉鞋不是问题！

瘦脚方法一:赤脚走路会给手掌一个锻炼的机会。手掌是连接人体平衡的重要部位。走路时，让手掌得到尽可能多的刺激。可以走卵石路测试，也可以在家里整理一个圆升的垫子。赤脚走路也是一大好处。为了减肥和保持健康，我们应该把脚从鞋袜中解放出来，在家里尽量赤脚走路。只需连接2分钟。

方法二:刷牙的时候:把腿张开，这样可以更均匀的刷牙。踮起脚尖，停留约1-2秒，放下，如此反复，直至刷完牙。这种柔软的运动可以加强你的小腿到脚踝的力量。

瘦脚方法三:平躺时:仰卧，记得拿走枕头。双腿并拢后，弯曲膝盖，然后抬起。用力伸直双腿，静止大约1-2分钟，然后回到之前的动作。反复做，脚趾尽量伸直。腰弱的美女可以把手放在臀部下面，比较好做。

瘦脚不是一朝一夕成功的。如果你是一个脚胖的爱美人士，又想纤足，可以选择一些专业的瘦脚产品来纤足，这些产品含有纯天然草本成分，在燃烧脚脂的同时抑制脚脂的合成，从根本上纤足，多层次滋润脚部皮肤细胞，增强脚部皮肤的紧致度，加强毛孔收缩，同时纤足。总之一定要坚持，否则容易反弹，爱美一定要注意不要偷懒。