白天或晚上最好不要穿束腹过夜。

很多人不知道什么时候穿束腹最正确。有些人为了急功近利，甚至24小时穿着瘦身衣，其实是不好的，对健康影响很大。我们来看看塑身衣应该白天穿还是晚上穿！

塑身衣白天穿，晚上穿。

塑身衣是白天穿的，睡觉的时候不能穿塑身衣。

穿束腹太久会导致身体供血不足，压迫腹腔内的器官。晚上穿塑身衣也容易导致血液循环不畅。血液循环不好会导致浮肿，所以晚上穿宽松的胸衣对身体不好。

晚上穿塑身衣的危害

如果束腹过紧，还会影响血液循环，造成身体供血不足，使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏和神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能下降，出现便秘。所以胸衣白天可以穿，晚上睡觉的时候最好脱下来。

长时间穿束腹的危害

危害一:挤压乳房，引发乳腺癌。

塑型内衣一般是通过在中间挤压两个乳房来达到丰胸的目的，这样会使乳房收紧，影响乳房的血液循环，从而导致体内的毒素不能及时排出，容易诱发乳房疾病。此外，塑料内衣多为纤维制品，透气性差，更容易引起乳房湿疹和乳头瘙痒。青春期少女经常穿束腹内衣，会导致乳房发育不良，使乳头下垂。

危害二:生殖系统容易紊乱

经常穿紧身衣，因为裤裆紧紧包住臀部，以致出汗、白带、经血等。不能分布在潮湿闷热的环境中，刺激外阴，引起外阴炎；如果皮肤擦伤引起皮炎和细菌繁殖，逆行感染会诱发阴道炎、盆腔炎、尿路感染等。穿紧身衣和长裤会影响青春期少女乳房和臀部的发育，给以后的分娩和哺乳带来不利。

塑身服装的注意事项

1.穿束腹的时候，越紧效果越好。如果收紧身体，容易导致乳房变形，影响正常呼吸、排汗、运动困难，甚至引发一些疾病。

2.束腹穿得越久越好。长期的压迫会对身体的内脏产生不良后果，导致血流不畅，新陈代谢不畅等问题。

3.虽然塑身衣的束缚可以帮助人们限制食欲，但是需要注意的是，塑身衣的主要作用是塑形，而不是减肥，所以不要把减肥的希望都寄托在塑身衣上。