摇呼啦圈要多久，瘦肚子？

45天，每次摇呼啦圈至少30分钟，就会有效果。坚持45天，就会看到明显的瘦腹效果。

产品功能:

1.经常参加呼啦圈运动可以保持良好的身材，使身体的腰、腹、臀、腿的肌肉不僵硬退化。

2.强健的肌肉力量、强健的体形、良好的身体活动范围和运动能力是生命活动和价值的重要体现。

3.健身者可以根据自己的体力和经验进行呼啦圈的各种腰腹动作。

4.呼啦圈根据练习者的身体部位可分为颈动、腰动、腿动、膝转、踝转、手转、臂转。