以前在健身房骑30分钟的动感单车训练很辛苦，但是在邓迪骑40分钟的动感单车训练就比较轻松了？

这个问题其实简单又复杂。简单来说就是运动强度的差异造成的，也就是健身房的集体课强度更大。

而要深入分析的话，就要普及一下倔鹿比赛和倔鹿智能自行车与传统健身房自行车的区别。

首先总结一下，健身房动感单车课是以教练为中心的，倔强的小鹿智能单车是以学员为中心的。

健身房动感单车课程基本是团体课程模式，选课自由度极低，基本属于课堂上“被教”，教练带动所有学生在前面做动作，统一要求学生调整阻力。所有的学生随着震耳欲聋的音乐同时蹬着自行车。整个体验就像骑着自行车和领导跳舞。这种模式的好处是气氛热烈，学员容易被感染，从而敬业地完成训练。

但这种课程最大的弊端就是在节奏和强度上照顾不到不同学生运动能力的差异，导致大神学生感到厌烦，而新手学生根本跟不上，只有部分运动能力与课程匹配的学生才会达到预期效果。这个过程往往伴随着身体不适和心理不适。

倔鹿智能自行车的课程是通过自行车配套的倔鹿竞技APP进行线上课程，根据用户自身的运动能力进行智能推荐。

在这个智能时代，理想的动感单车应该像同一组训练课上的犟鹿智能单车一样，让所有学员都能得到“千人千面”的个性化阻力动态调节，实现对不同运动能力的用户进行差异化训练，从而保证每一位参加组训的用户都能达到同样的训练效果，满足塑形、燃脂、瘦身等全民健身需求。

以上回答，希望对你有帮助。