红豆禁吃健康食谱。
红小豆的禁忌
小豆含有大量的营养价值，但同时，它的禁忌也是我们必须了解的。日常生活中，红小豆更多的是用于食疗，但是在将红小豆做成菜肴的时候，一些禁忌也是需要了解的。红小豆的具体禁忌症如下:
1，红小豆不能和米饭一起煮，否则容易导致口腔口疮。
2.赤小豆具有一定的药性，具有良好的利尿消肿作用，进入体内后保持促进心脏活动的效果。但如果在红小豆的烹饪过程中加盐，不仅不能提高功效，甚至会降低功效。
3、红小豆有很好的利尿消肿作用，还能有效促进肠道蠕动的速度。建议部分胃肠功能较弱的患者，日常服用红豆时不要贪吃。
4.中医认为小豆味甘，服用后有利尿作用。所以，平时一定不能多吃，不然很容易尿多，瘦下来。
5.如果不小心被蛇咬了，建议100天内不要吃红小豆，以免影响身体健康。
6、红豆不能与羊肉、羊肝、羊肚同食，否则对身体伤害很大，容易导致中毒。
7.尿量过多的患者不建议多服用小豆，否则尿频的情况会更严重。
红小豆的健康食谱
红豆又名红米豆，有酸泻、消肿、健脾养胃、利尿、解除部分毒素的功效。红小豆可以治疗肾病引起的水肿，红小豆因为含有多种B族维生素，可以治疗脚气病，但还是少放糖为宜。红小豆的作用很多，配合其他食物食用有惊人的食疗效果。
1，红小豆鲫鱼
红豆鲫鱼对水有益吗？很配？，鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠；具有健脾开胃、益气利尿、通乳除湿的功效。两者堪称经典。
红小豆500克，活鲫鱼1条，葱、姜、盐适量。赤小豆洗净，活鲫鱼宰杀，加水、葱、姜、盐熬汤。随餐吃饭。清热解毒，补虚消肿。适用于肾性水肿患者。
2、红小豆和薏米
？红豆？然后呢。薏仁(薏苡仁)？祛湿组合到底有多厉害？看看这些书？痕迹？红小豆出现的地方，就会出现薏米，对吧？双胞胎姐妹？它们一起可以促进新陈代谢，促进利尿消肿，美容养颜，减肥。
红小豆30克，薏米60克。泡半个小时左右，然后一起煲汤，大火烧开，小火炖1，5小时。吃渣渣喝汤。清热解毒，补虚消肿，减肥，二次祛湿。
3.红豆和鹌鹑
鹌鹑能活血化瘀，气血两补。情侣？不仅好吃，滋补，还火。
鹌鹑一只，赤小豆20克，姜3-5片，盐小许。鹌鹑去毛去肠，赤小豆姜汤，加盐调味。健脾、除湿、利尿。适用于痢疾、腹泻等病症。
4.红豆红枣
怎样才能让自己每天都容光焕发？在中医方剂中，红枣是最好的引子，能补血养颜，抗衰老。红小豆含有多种维生素和微量元素，特别是铁和维生素B12，具有很好的补血和活血作用，两者合用效果更高。
红小豆50克，大枣50克，花生50克。赤小豆、红枣、花生煮汤。特勤局。清热消肿。对全身水肿有一定疗效。
5.红豆和水
红豆也可以当茶喝，是不是很奇怪？用红豆之宝煎茶有什么效果？
红豆120g。水煮红小豆。喝茶的时候。消肿解毒。适合水肿患者。
6.红豆和山楂
赤小豆、生山楂，用途广泛，可作为肥胖症、高血压、高血脂、水肿、足湿、食积、积肉的食疗。
赤小豆100克，生山楂15克，大枣5枚，水煎，每日1剂。四周就是1个疗程，据报道两个疗程就能取得明显效果。
红豆和红豆的区别
豆科植物在日常生活中还是很常见的，人们的饮食中也经常有这类食物。小豆是红豆吗？很多人称小豆为红豆。其实小豆和红豆是不一样的。红豆一般作为药膳，红豆主要作为家常食用。
王维写的一首古诗《相思》中，当那些红色的浆果在春天到来时，在你的南国枝头泛起红晕，作为我们爱情的象征，描述了红豆，也叫相思豆，是生长在岭南地区的植物，结出鲜红的果实，而红小豆也叫小豆。虽然两者只有一字之差，但却大相径庭。
红豆，又称金合欢豆，比红豆略大，外形呈圆柱形。煮的时候只需要煮一会儿就变得粘稠，常用来做豆沙包子、红豆沙糖浆等美味。
小豆又小又细。一般很难做。它通常被用来做汤或粥。有利尿消除水肿的作用，非常适合孕妇。另外，红小豆性质温和，酸甜可口，是一种营养丰富的小豆干。
由于小豆含有皂甙元，具有通便、利尿、消肿的作用，所以常吃小豆可以清血，消除内脏疲劳，对心脏病、肾病患者特别有益。这个豆子还有什么？长期吃瘦子？表示，对于老年性肥胖，有一定的减肥效果。