桑拿可以为了减肥而提高新陈代谢吗？

随着现代科技的发展，桑拿被引入中国，受到很多人的喜爱。桑拿是通过蒸汽使人的身体散发邪气的理疗过程。在桑拿房里，室内温度可高达60摄氏度，对先天性心脏病患者非常不友好。

桑拿可以降低血压，避免高血压桑拿中蒸汽对全身的反复热刺激。通过大量排汗，使人体内血管扩张，血流速度加快，从而达到降低血压的作用。此外，桑拿还可以加速皮脂的新陈代谢，增加皮肤的弹性，使皮肤更加光滑。

桑拿可以提高身体的耐力，从而提高身体的免疫力。在桑拿房的高温条件下，人体的新陈代谢会加快，血液流动的速度也会加快。所以流回心脏的血液也会增多，加重心脏负担，从而达到锻炼心脏的目的，使人更持久。还能提高人体免疫力，更好地进行人体生命活动。

桑拿可以加快血液循环，更有利于身体排除毒素。

蒸桑拿时，人体出汗较多，可以排除体内毒素。当血流加快时，会吸收体内的脂肪供能，可以达到减肥的目的。