请问担架能矫正驼背吗

游泳其实是一种很好的方式。游泳的时候，身体会自然放松。在水中的浮力会帮助你自然拉伸背部到正常范围。经常游泳，平时注意一点，很快就能矫正你的驼背。除此之外，游泳和平时的自制力更适合成长中的女性。至于瑜伽，其实你这个年纪最好不要练。这些姿势很多都是对人身体发育过程中非常有害的。青春期锻炼最大的指导方向就是保护自己身体部位的安全。其实瑜伽的一些效果在水上运动中是可以达到的，对协调身体肌肉的美感和各方面的瘦身都非常有效。还有就是力量训练，脊椎的力量足够，自然可以支撑身体的重量，不再驼背。担架和好背都没用，朋友都用过。