女生如何选择自己的文胸尺码？

女生如何选择适合自己的文胸尺码？女性内衣是必备的一件衣服。我们通常需要花一些时间在自己的衣服上。内衣的选择很重要。下面我们来看看女生是如何选择自己的文胸尺码的。

女生如何选择适合自己的文胸尺码？1店员测量

购买的前提是你需要了解自己的罩杯。如果你去店里买，可以请有经验的销售人员经常目测你的胸杯或者帮你测量。

自己测量

如果觉得不好意思，可以准备一把软尺，在家量一下，也方便以后挑选。

测量方法如下:

测量时，应双脚并拢，放松直立，下巴微抬，面部直视前方；

先量胸围(也就是突出点)，用卷尺与地面水平绕一圈，紧贴住。刚开始，不要一下子拉紧，先松后紧；测量的时候，要一手托住乳房略高，就像戴胸罩一样。这时，你可以开始测量你的实际胸围和胸围，胸围线(乳房底部区域呈现的线)也很容易找到；上胸围尺寸:以胸点为测量点，用软卷尺水平测量胸部丰满度一周，即为胸围尺寸。

下胸围尺寸:用软卷尺水平测量胸底，即为下胸围尺寸。

差值计算公式:差值=上周长-下周长

胸罩尺寸计算公式:胸罩尺寸=胸围尺寸+罩杯级别。

允许误差为正负1.25cm，如果你的胸围差是16cm，就是C罩杯。

女生如何选择适合自己的文胸尺码？2女生如何选择内衣尺码？

1，内衣尺寸由下胸围和罩杯组成。例如32A/70A、34B/75B、36B/80B等等。字母前的数字是下胸围的尺寸。比如70cm、75cm、80cm、85cm分别对应32、34、36、38。(32、34等是英寸，70、75是厘米，一般就够了。)

2.测量胸围的大小。(测量时不能穿内衣)

上胸围尺寸:通过乳头在胸部周围的长度，测量时需要前倾或把乳房往上拽。

下胸围尺寸:用软卷尺水平测量胸底，即为下胸围尺寸。

如何选择内衣的尺码

罩杯的大小是上胸围和下胸围之差。

a杯:10.0cm以内

b罩杯:12.5cm以内

c罩杯:15.0cm以内

d罩杯:17.5cm以内

e罩杯:20.0cm以内

比如你的上围是87.5cm，下围是75cm，上下胸围差是12.5cm，那么你的罩杯就是B，应该选择75B的尺码。

如何测量尺寸

先理解概念。

测量是指女性的胸围、腰围、臀围。测量的指标可以准确的说明一个女人的身材比例，同时准确的测量测量可以是选择衣服的好方法。

第一步

双脚并拢，站姿放松但挺直，面向正前方(最好是镜子前)，微微抬起下巴。

第二步

先量胸围(也就是凸点)，再量胸围。将卷尺(和地面)水平绕在胸围上，紧贴住，但开始不要拉得很紧，先松，再慢慢收紧；测量的时候，要一手托住乳房略高，就像戴胸罩一样。这时候就可以开始测量自己的实际胸围和胸围了，所谓的胸围线(乳房底部区域呈现的线条)也很容易找到。

第三步

腰围当然是测量你腰围最细的地方，一般在骨盆一侧锁骨上方一寸左右。

第四步

臀围一般是测量臀部最突出的地方，但是请记得照照镜子，看看自己的臀部属于什么形状，是不是很上翘，有点下垂，还是有点扁平。

女生如何挑选适合自己的文胸？3号穿太紧的内衣有什么危害？

太紧的衣服会减缓肠胃蠕动，导致胃酸反流回食道。胃食管反流患者会感到胸痛，嘴里有苦味。但是食物吸收效果变差，会很难吃。有些人可能以为自己真的瘦了，其实是营养不良造成的。胸部主要是肝经、胆经、胃经巡视的地方。买内衣要选合身的，最好自己试穿。

如果尺码过小或过紧，或者背心过紧，都会影响胸型，容易感到胸闷，皮肤、经络、血液循环不畅。中医认为，内衣过紧会导致气滞血瘀，经络循环不畅。中药可以通过疏肝理气、化瘀来缓解症状。

虽然内衣对女性的乳房有一定的保护作用，但是长期穿着内衣是不好的，容易影响健康，尤其是穿紧身的内衣，更容易影响血液循环，导致对颈椎的威胁，尤其是一些肩带比较细的内衣，会使人的肩部和背部肌肉不同程度的僵硬和紧绷。

容易造成该部位肌肉疲劳，出现腰酸背痛、肩颈僵硬等颈椎病。如果感到胸闷，可以按压钟山穴、乳根穴，帮助理气化瘀。而如果影响到颈肩背部疼痛，可以按压天宗穴、肩井穴，有助于疏通颈肩背部经络循环。

注意内衣大小适中。

合适的文胸可以保护乳房，避免乳房过度下垂，起到衬托女性美丽的作用。如果胸罩不合适，也会给身体带来痛苦。所以女性朋友在购买文胸的时候，一定要注意大小适中，不能太紧，也不能太窄。他们还应该注意经常移动他们的上肢，并在肩部位置移动吊带。睡觉的时候不要穿胸罩。不出门或在家见客人时，也可以考虑少用，可以减轻或解除其对胸部的束缚。

内裤穿太久。

记得每次脱下胸罩都要按摩乳房，这样这个部位的淋巴系统才会恢复正常。年轻女性，尤其是睡觉时连胸罩都不想脱的，一定要牢牢记住12小时这个极限。平时只要不在公共场合，就要尽量放松乳房，保证淋巴的排出。