每天走6公里，能减肥吗？

长期坚持，再加上合理的饮食，才有可能瘦下来。最佳步行距离约为5至10公里。你也可以根据自己的情况逐步达到这个水平。越快越好，但是要量力而行。可以根据自己的身体状况逐步提高速度，循序渐进，减肥最主要的还是坚持。