母乳喂养真的能减肥吗？

现在宝宝在母乳喂养，是为了帮助妈妈减肥。科学地说，母乳喂养可以调节母体的新陈代谢，刺激体内的激素，这就是减肥。

母乳喂养有助于减肥。

母乳喂养可以调节母亲的新陈代谢，刺激体内激素，有助于减肥。

♀?骑自行车上下班

上班的地方离家不远，所以我选择骑自行车上班，一天六次，包括中午一次哺乳的时间。

买一辆电动车

天热，不会骑自行车，还买了电动车，体重持续下降。

好好休息

我晚上睡得不太好。能好好休息的话建议你好好休息。这对你的宝宝有好处。

断奶后减肥

不要减肥，等宝宝断奶了再减肥。