苏有朋是如何从肥胖迅速减肥的？

我觉得是因为它饮食合理，运动适当。这就是你减肥这么快的原因。明星有很多时间。它会把健身当成一项工作。不像我们这些普通人，下班后很累，还要抽出时间锻炼身体。因为他们的身材管理决定了他们的艺人生涯能走多远。所以他们努力爬起来。

我觉得我对健身减肥最了解的就是明星了。因为他们的职业要求他们熟悉这些东西。除非你是天生瘦的明星。那我们就无能为力了。这是上帝对食物的奖赏。大部分人的基因都是吃多了就胖。所以控制饮食很重要。

如果男明星发起祝福，再高的颜值也会变成油腻大叔。看看黄磊就知道了。当时他正在和周迅一起演《四月徐志摩》。但现在他成了蘑菇屋最美味的大叔。他唯一的优点是他没有秃顶。他老婆还是那么漂亮。他已经成为一个40岁的中年人。但是他那么有才华，我觉得他也不用靠自己的颜值吃饭。

我认为在苏有朋这个年龄能够控制自己的身体是非常有毅力的。苏有朋也成立了自己的公司。我在Qipa上见过他，说他是个很聪明的人。一般能快速减肥的人也是自制力比较强的人。明星真的比我们普通人更有自制力。对于女明星来说，减肥是一辈子的话题。莫文蔚仍然保持着良好的状态。这和他多年的自律是分不开的。自律会更自由。这句话没有错。