吃快餐等于吃油。现在怎么减肥？

吃之前，先通温水去油。但是吃什么，怎么吃，还是很重要的。我现在在纤美的瘦身导师。我很称职，也很细心，我会告诉你什么该吃，什么不该吃，让我更了解现在怎么吃回去，比较适合瘦身。