产后多久可以减肥？产后风湿病有几种类型？

现在是一个以瘦为美的时代，所以有些产妇产后肥胖会主动减肥。现在减肥的方法很多，只有选择合适的时间和方法，才能更快的达到减肥的目的。那么产后多久可以减肥呢？产后风湿病有哪些类型？

产后多久可以减肥？

减肥是很多新妈妈永远不会减的经典话题。我们都说怀孕是女性增重最自然的时候，但并不代表新妈妈的体重会随着生产的结束而减轻。相反，很多时候，妈妈为了给宝宝喂营养奶，在产后进行过量的补充，让宝宝的身体“失控”。产后想找回曾经的魔鬼身材，为了不影响宝宝，产后减肥多久比较合理？

一般来说，我们把坐月子称为女性重生的机会，所以不建议在坐月子期间减肥，因为坐月子期间减肥对产妇身体的伤害也很大，产后减肥的适宜时期一般是产后第六周。此时，坐月子期已过，产妇身体基本恢复良好。妈妈们可以通过适当的体育锻炼或者饮食调整来达到减肥的效果。在产后的两个月内，可以按部就班的进行减肥计划，而在产后的第四个月，此时产妇的身体状况已经基本全面恢复，而在这期间产妇可以加大减肥力度，这期间的减肥效果也很好。

产后风湿病有哪几种类型？

1、风侵血型:临床表现为肌肉关节疼痛、游走不定、自汗恶风，然后病情加重，伴有头痛、头晕、眉骨痛，并因风加重。口干，不喜饮水，舌淡苔薄白，脉浮。

2、寒凝血瘀型:临床表现为肢体肌肉关节疼痛较重合并畏寒，畏寒症状加重，加热后症状减轻，舌淡苔白，脉紧。

3.湿滞血管型:临床表现为肢体肌肉、关节酸麻，但部位相对固定。舌微胖，苔白腻，脉缓；

4、寒热混合型:临床表现为四肢关节肌肉冷热疼痛，交流不定，或怕冷怕冷，但摸起来不冷，口干；喜欢喝水，心烦，失眠，大便干燥，小便黄，舌尖红，苔薄黄。这种类型的特点是外虚寒，内实热。