晚上穿紧身打底裤会有瘦腿的效果吗？

首先，因为紧身打底裤贴合身体，全身肌肉无法充分放松，休息不够，会影响血液循环；最后，穿紧身打底裤睡觉会使体表的水分没有充分排出，容易滋生霉菌，对健康有负面影响。？

同时，不建议女性经常穿紧身打底裤。如果他们经常穿着，一些皮肤敏感的人可能会引起皮肤划痕，即人工荨麻疹。紧身裤还可能影响关节和血液的回流。

扩展数据:

有效的瘦腿方法:

1，骑自行车

骑自行车可以很好的减少大腿上的脂肪。在骑车的过程中，可以好好锻炼大腿肌肉，让它得到充分的锻炼，上面多余的脂肪就很容易消失了。

2.饭后站一会儿或散散步。

吃饭后不能只是坐着或躺着，这样会让脂肪堆积在大腿和臀部。“饭后散步，活到99岁”。出去散步锻炼大腿肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，让自己更健康。

3.多吃瘦腿食物。

菠菜可以促进血液循环，帮助燃烧脂肪。是很好的瘦腿蔬菜。红豆中含有的纤维素可以排泄体内的盐分和废物，对瘦腿有很好的效果。芝麻中还含有亚麻籽油酸，可以清除粘连站血管壁的胆固醇。

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人民网-冬季打底裤受女士欢迎医生:不建议经常穿紧身衣。