6个食物丰胸的私房食谱

食物丰胸六大私房食谱，我们都知道丰胸是我们一直为女性追求的目标。其实这是可以通过食疗达到的，只是很多人不知道而已。下面我们一起来学习六个食物丰胸私房食谱，希望能帮到大家。

食物丰胸六大私房食谱1 1，咸虾

材料:16虾仁，盐3片，酒，姜，味精少许。

练习:

(1)将虾放入开水中；

(2)然后加盐、酒、姜，待虾完全变色后，捞起食用。

功效:斑节对虾含有丰富的矿物质，能促进女性激素分泌。

2、猪肉扁豆枸杞汤

材料:150g瘦猪肉，50g白扁豆，30g枸杞，盐，姜，葱，味精。

练习:

(1)扁豆和枸杞分别洗净备用。

(2)瘦猪肉洗净切丝，与扁豆、枸杞一起放入锅中，加水炖至瘦肉熟烂。

(3)最后加入盐、姜、葱、味精调味。

功效:扁豆、枸杞是富含维生素B、E，有利于激素分泌的食物。

3、鸡蛋捣碎

食材:甜酒适量，鸡蛋一个。

练习:

(1)锅中放入适量水，打一个鸡蛋；

(2)鸡蛋半熟时，加入1 ~ 2勺利口酒。

(3)鸡蛋煮熟后加入少许糖。

4.黄芪排骨汤

材料:排骨500克、黄豆50克、大枣10、黄芪20克、通草20克、姜、盐。

练习:

(1)排骨洗净，剁碎。

(2)黄豆、大枣、生姜洗净。

(3)将黄芪和通草洗净，用纱布包裹，制成药袋。

(4)锅中加水，中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜、药袋，小火煮2小时。

(5)取出药袋，加入少许盐调味。

5、山药生菜炒鸡肝

配料:山药、生菜、鸡肝、葱、姜、盐、香油。

练习:

(1)先将山药、生菜洗净切条，鸡肝洗净切片备用。

(2)然后将山药和鸡肝分别用蝇水处理备用。

(3)然后锅里放油，烧热煸香，葱，姜，然后把所有材料一起煸炒。

(4)最后，在烹饪前，加入少许香油和盐进行烹饪。

功效:莴笋含有丰富的维生素，也是非常好的丰胸食物，而山药鸡肝不仅营养丰富，而且三种食物搭配在一起能起到最佳的补气血作用，还能丰胸健脑。

6.鸡汁腌鱼

材料:150g鲱鱼、半个红辣椒、少许盐、20g蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤。

练习:

(1)青鱼洗净沥干，切块，加少许盐腌制20分钟左右；将蚕豆辣椒酱与葱、姜、蒜混合成酱，再加入约10克生鸡汤勾兑。

(2)将调好的酱料加入腌制好的鱼片中，用筷子将鱼片和酱料搅拌均匀，使每片鱼片都能蘸上酱料，切几片红辣椒装饰表面。

(3)水烧开后，放入蒸笼蒸20分钟。

食品丰胸2牛奶麦片的六个私人食谱

准备材料:牛奶和麦片适量。

制作方法:将上述材料搅拌后用小火煮约10分钟，直至谷物膨胀。

功效:富含钙和高蛋白的牛奶和谷物有显著的丰胸效果。

木瓜焖奶酪

准备材料:木瓜、鲜奶、蛋白质、冰糖、少许醋。

生产方法:

1，将木瓜果肉放入搅拌机中，打碎成小块。

2.将鲜奶煮至刚刚沸腾，加入冰糖煮至融化，放凉备用。

3.将蛋白与牛奶、醋混合，搅拌均匀，用筛子过筛，放入小碗中，盖上保鲜膜，大火蒸30分钟。

4.吃的时候把木瓜原浆倒在芝士上，或者加点蜂蜜一起吃。

功效:美白肌肤，活氧，抗衰老，有效淡化斑点，丰胸美白。

杏仁、草莓和牛奶混合物

准备材料:草莓口味的牛奶混合物，牛奶，杏仁。

制作方法:牛奶用微波炉加热后，与草莓味的牛奶充分搅拌，再加入一些美味的杏仁，口感更好，营养更全面。

功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以有效的丰胸美胸。

枣蛋茶

准备材料:红枣60克，鸡蛋1个。

生产方法:

1，锅中倒入水，放入红枣煮至浓汁；

2.你打碎鸡蛋后就可以喝了。

功效:鸡蛋红枣营养丰富，不仅能有效丰胸，还有美容的功效。

花生红枣汤

准备材料:花生100g，红枣干50g，红糖适量。

生产方法:

1.花生用温水浸泡半小时，去皮；

2.将红枣干用温水浸泡，然后与花生衣一起放入铝锅中，倒入浸泡过的花生水，加入适量清水，用小火煎半小时，然后去掉花生皮，加入适量红糖。

功效:花生红枣有很好的丰胸效果，还能养血补血，特别适合长期节食减肥或有贫血的女性食用。

黄鱼豆腐汤

准备材料:黄鱼和豆腐。

生产方法:

1.将黄花鱼的内脏和鳃去除，然后清洗干净。

2.锅中加入适量的水，然后将鱼放入锅中用小火炖至鱼熟。

3.加入豆腐继续炖约10分钟。

4.加入适量的盐、姜片、葱花、香菜、绍兴酒调味。

功效:此汤具有美白肌肤、养血丰胸的功效，特别针对肾阴不足、阴血不足引起的乳房发育不良。