作为男生，怎样减肥最快？如果你有经验，请给我建议。

嗯，最好在平时吃饭的基础上多运动，去健身房。但是运动之后，就不能增加食欲了。也可以改成少吃多吃。效果更好。好吧，多喝水。总之，多做运动就好。多吃点蛋白质~！

我说的这个方法比较累，但是效果很好。