如何缩小男生的大胸？

？看到这个标题，我想到了答案。男生胸大，那你一定是个胖子。没有肋骨细怎么会有胸？所以我给你的建议是:要么健身，要么减肥！只有这两种方式可以让你改变，摆脱多余的胸廓器。

？可以去健身房办张健身卡，顺便找个私人教练。还可以一边运动一边减肥，一举两得！如果你是上班族，工作比较忙，可以每天下班后集中锻炼一小会儿，尽量每天坚持。运动后大汗淋漓，回家洗个热水澡，你会觉得很放松。同时，你可以让你的身体变得更强壮。电视节目上那些优秀健身专家的完美身材，如果你想也可以有几块腹肌。练出强健的体魄就能甩掉多余的脂肪，大胸变成肌肉，那就是力量和美丽！

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饮食要控制一点，不能因为健康后特别饿而暴饮暴食，那样只会功亏一篑。好的控制和管理需要自己耐心去做。办完健身卡再请私人教练，你没有控制好自己的过激行为。其他的只能起到监督和辅助的作用。

如果你不想去健身房，你也可以推自己。制定减肥计划，首先饮食要控制和注意，油炸甜腻的东西尽量少吃。然后，早上上班前和晚上下班后，可以做一些适当的徒步训练，长跑，短跑，但是一定要长期坚持，要有耐心和毅力。一个胖子只有通过系统的训练和长期的努力才能瘦下来，减肥后自然不会有大胸的困扰。

？而且话又说回来，你既然问这样的问题，说明你已经在担心了，你是一个想变得更好的人。即使你工作了，生活很好，你也只是差了一点点而已。所以请相信你一定要加油！坚持下来之后，你会发现你整个人都会变得容光焕发，工作会更顺利，生活会更美好！而且形象越来越好，会让周围的人对你有好感。每个人都会觉得你变了，让他们看到另一个不一样的你，越来越有魅力的你。

？不是说十个胖子有九个瘦下来就不会太丑了吗？如果你形象好，不会变成超级帅哥吗？这样你会有更多的选择，比如找女朋友的时候你会有更多的主动权。现在女生第一眼就看颜值，长得帅的优先。所以，来吧，孩子！！