吃黄瓜也有很多好处，但是吃什锦黄瓜会胖吗？

吃拌黄瓜会不会胖，要看怎么“拌”黄瓜。比如黄瓜拌蒜泥之类的辅料，不容易发胖。控制好芝麻酱的混合是没问题的，但是吃多了就不好说了。那要看你除了这个还吃什么。麻将热量高，黄瓜热量小。如果你只吃这两个，我觉得你不会胖，但是如果你吃完饭再加，你就会胖！

芝麻酱每百克热量值为618大卡，黄瓜每百克热量值仅为15大卡。如果随便吃黄瓜，那就少粘点芝麻酱。附拌黄瓜做法:清拌黄瓜做法:1。将黄瓜洗净，去皮，中间劈开；

2.用刀背拍松，然后切成一寸见方的斜块；

3.大蒜捣碎，加入适量精盐、味精、鸡粉、醋，搅拌均匀拌入黄瓜；

4.在铁锅中倒入适量食用油，烧至六成热；

5.辣椒翻炒后取出；

6.将干辣椒丝放在黄瓜上，浇上精制花椒油；

7.把拌好的黄瓜放在盘子里。清拌黄瓜制作小技巧:1。一定要现煮现吃；

2.黄瓜去皮再做，味道更好；

3.把黄瓜拍松后切成片，这样更容易入味。健康提示1。黄瓜味甘凉，有清热利湿、解毒减肥的功效；

2.生黄瓜能抑制糖在体内转化为脂肪，有减肥的作用；

3.应该和黑木耳一起吃，黑木耳也有滋补强壮的作用，可以均衡营养。