每天吃三片醋泡姜有什么好处？姜醋有什么作用？
每天吃三片醋泡姜就好。
百病害阳。想要健康长寿，首先要补好人体的阳气。现在很多人由于生活和心理压力，摄入了过多的阳气。没有阳气，他们的身体就没有足够的温度来温暖四肢，人自然会感到冷，手脚冰凉。补充阳气，让身体重新热起来，解决心阳虚引起的手脚冰凉问题。方法很简单，就是每天早上吃三片醋泡生姜。
买半斤姜，切片，装在瓶子里，然后用米醋泡三天就可以吃了。生姜性热，是补阳的最佳食材。吃姜最好的方法是把它泡在醋里。不过需要注意的是，这种醋泡生姜平时最好放在冰箱里，这样不容易变质。早餐喝粥吃醋泡姜，不仅爽口可口，还能补气升阳，效果远胜于进补。之所以一定要用醋，是因为酸度收敛，所以江的劲会收敛，江的劲会变得平和有效，太阳升起会收敛，太阳不会四处扩散。
一般人吃2个月，会大大提高人的阳气，身体开始暖和起来，手脚不再冰凉。需要提醒的是，醋泡生姜一定要在早餐时吃。这是因为生姜最擅长传播阳明经的阳气，上午7-9点是人体气血流入阳明胃经的时间。这个时候吃生姜可以壮阳，促进消化。中午和晚上不要吃姜。自然界的阳气在中午达到顶峰，下午阴开始上升，阳气开始收敛。这时候吃姜会适得其反，容易让人兴奋，睡不好觉，还会压抑内火。要不要剥姜？其实姜里满是宝。姜肉热，姜皮凉，姜肉出汗，姜皮止汗。一般姜可以用来做菜，也可以去皮。当你觉得冷了想喝姜汤发汗，或者想用姜来平衡食物的寒性的时候，剥姜自然更好。
醋泡姜的效果可以促进血液循环。
治疗感冒，增加抵抗力。还具有辅助治疗关节炎的作用。
生姜醋泡脚治疗失眠
每晚睡前，在小半盆水中加入三片生姜，烧开后加入一勺醋，水温适宜时泡脚30分钟(期间可适当加热水保暖)。失眠泡脚半个月就能治好。
生姜浸泡在醋中以消除疖子
将鲜姜浸泡在老陈醋中，将浸泡在醋中的姜片每天搓三次以上。大约一周后，疖子消失了。生姜可作为蔬菜、调味品和药物，用途广泛。有很多关于姜的民谣，比如“冬天吃萝卜，夏天吃姜，不需要医生开中药。”生姜味辛，性温，有发汗、止呕、解毒的作用。药理研究表明，生姜具有抗氧化和抗衰老的功能。其中所含的挥发油能加速血液循环，温暖全身，兴奋神经。姜酚能刺激胃液分泌，促进消化。
预防心脑血管疾病
醋按原料不同可分为糖醋、米醋、熏醋三大类，其中米醋是医疗中的良药。据古籍记载，醋味酸，性温，有开胃补肝、强筋暖骨、醒酒消食、降气辟邪、鱼蟹解毒等功效。目前人们常用它来美容、软化血管、抗衰老。醋泡姜片作为日常餐桌上的配菜，不仅味道鲜美，还能暖胃止呕，增加食欲。确实是物美价廉的好产品，药食两用。有报道称，将花生浸泡在醋中7天，早晚两次，每次10粒，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的长期堆积，是预防心脑血管疾病的保健食品。
注意醋泡姜。
醋直达肝，肝是酸的。怎么样？想收敛一下。没关系。让我们把生姜的这种生发功能放入肝脏，让它在收获中也能生发，增强肝阳之气。更何况是男人的阳虚，其实都是肝阳虚。这个时候如果直接补肝阳，就会上火，补不上。但是这个时候你用醋加姜，姜是升阳，醋是收敛。能补肝上这个药，肝上阳升疏，脾胃里不太散，汗出。全部解决了，就相当于肝脏里的能量给你弥补了。生姜的保健效果不错，但是醋和生姜一起使用的效果也不可小觑。