豌豆和鸡肉可以一起吃吗？豌豆和鸡肉可以一起吃吗？
1.豌豆和鸡肉可以一起吃吗
可以一起吃饭
豌豆和鸡肉有很高的营养价值。豌豆和鸡肉含有丰富的蛋白质，具有补血活血、补肾养胃的功效。一起食用，营养价值更高，易于消化吸收，能增强人体免疫力，特别适合老人、妇女和儿童食用。
2.豌豆和鸡肉的营养价值。
新鲜豌豆营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当于等量豆腐的营养价值。尤其是B族维生素的含量非常高，如维生素B1(0.54 mg /100 g)是豆腐的18倍，维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍，胡萝卜素、维生素C和无机盐等营养成分也比较多。
鸡肉蛋白质含量高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸。
鸡肉还含有丰富的硫酸钾氨基酸，可以弥补牛和猪肉的不足。
鸡肉的维生素A比其他肉类多，但数量上比蔬菜或肝脏差，但比牛肉、猪肉高很多。
3.豌豆和鸡肉的功效
鸡肉:
1、鸡肉性平，性温味甘，入脾胃经；能温中益气，填精补髓；可用于治疗体虚、消瘦、食欲不振、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、耳聋、耳鸣。
2.鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、体虚等有很好的治疗作用。中医认为，鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。
豌豆:
1.增强身体的免疫功能
豌豆富含人体所需的多种营养物质，尤其是优质蛋白质，能提高人体的抗病能力和康复能力。
2.预防和治疗癌症
豌豆富含胡萝卜素，食用后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。
3.同里大肠
豌豆含有丰富的粗纤维，可以促进大肠的蠕动，保持大便通畅，清洁大肠。
4、鸡肉搭配禁忌
1，鸡肉+芹菜:一起吃会伤元气。
2、鸡肉+话梅:一起吃会引起痢疾，可以用鸡粪白治疗。
3、鸡肉+菊花:一起吃会中毒。
4、鸡肉+红薯:同食会引起腹痛。
5、鸡肉+兔肉:腹泻
6、鸡肉+芝麻:一起认真吃会导致死亡。
5.豌豆怎么吃美？
1，番茄豌豆饭
材料:番茄200g，青豌豆100g，鸡蛋2个，糯米100g，大米100g，油、盐、味精少许。
做法:①将糯米、大米洗净，放入锅中，加水煮成米饭。西红柿洗净，切成小块。
2炒锅放油，烧热，打入鸡蛋，放入青豌豆翻炒片刻。倒入米饭、番茄、盐、味精，炒一会儿。排毒杏花虾蟹豌豆汤怎么吃
功效:此餐可祛斑养颜，滋阴生津。适合面部色素沉着的人。
2.豌豆炒培根
原料:熟腊肉100g，豌豆300g，植物油，白糖，料酒，精盐，味精，高汤。
做法:①将熟腊肉去皮，切成长方形小块。
②新鲜豌豆洗净。
(3)将炒锅放在火上，用油烧热，将腊肉片快速翻炒，边炒边倒入少许高汤烧开，然后下料酒，加入豌豆、糖、精盐翻炒2分钟。当豌豆变成翠绿色时，调入味精，出锅装盘。
3.炒豌豆苗
材料:鲜豌豆苗500克，熟猪油适量，葱姜切丝，精盐，味精，料酒，香菜。
做法:①豌豆苗去杂，清水洗净，捞出沥干。
(2)锅中放入少许猪油。当锅用大火加热到五六成时，用葱姜丝翻炒锅，倒入豌豆苗，煮料酒，加入精盐、肉末、香菜，翻炒至豌豆苗断。
功效:此菜有平滑皮肤，去除皮肤多余油脂的作用。非常适合年轻女性油性皮肤使用。
4、豌豆美容粥
构成:豌豆100g，红糖适量。
做法:将豌豆用温水浸泡数日，用小火煮至稀饭烂如泥。加红糖做早餐或者随时食用。
功效:调脾益气，燥湿利水，消肿通乳。促进肉芽生长，滋养皮肤。可用于胃肠不和、脾失健运引起的腹胀、面部及四肢轻度水肿、面色干黄等症。也可用于产后溢乳的妇女。