如何做闭荫运动

平时多做提臀运动，每天做收腹运动100次，可以加强下阴的肌肉。走路时注意提臀，会有效果。专家介绍，小便的时候可以憋着撒，这是练习阴道收缩。

另外有四种方法:一种是去医院做子宫上段手术，但是费用比较高；一种是用手压着你的下半身做爱，但是很费力；另一种是让你老公吃药增加阴茎，但会有副作用；还有一种就是和老公离婚，找个鸡鸡大点的，那个人自然不会放过你的阴部。