为什么吃了蔬果类的固体饮料后会拉肚子或者感觉肠内有蠕动？

有些朋友吃了蔬果固体饮料后拉肚子。原因有二:一方面是因为产品在膳食中排出脂肪和肠毒素，脂肪有润滑作用，量比较大就会出现生理性腹泻。这个不用担心，随着脂肪的大量排出，会逐渐恢复的。第二个方面是“改善反应”的开始。大量的临床试验也发现，80%以上的人在服用猛兽时不会感到任何副作用。最多，他们的肚子咕咕叫，产生的气体比平时多一点。但对于一些肠道菌群已经失衡的人来说，在服用不倒翁的过程中，尤其是服用不倒翁后1周左右，症状会加重(如腹痛、换气过度、腹泻、皮肤上的痘痘比以前更严重等。).这种现象被称为“赫兹消光反应”，俗称改善反应。