新手爸妈抱不动宝宝怎么办？

1.学习正确的抱宝宝姿势:可以通过看视频、看书或者咨询有经验的家长来学习正确的抱宝宝姿势。确保宝宝的头部和颈部得到支撑，用手臂和手掌托住宝宝的臀部和背部。

2.练习抱宝宝:多练习可以帮助新手父母熟悉抱宝宝的姿势和技巧。可以请家人或者朋友帮你提供练习的机会，或者在家里找个安全的地方做模拟练习。

3.寻求帮助:如果新手父母还是觉得困难，可以寻求专业的帮助，比如儿科医生、护士或者专业的育儿指导师。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助新手父母学习抱婴儿的正确技巧。

4.使用辅助工具:一些婴儿用品店提供专门设计的用于抱婴儿的辅助工具，如婴儿背带和婴儿枕头。这些工具可以帮助新手父母更好地支撑宝宝的身体，减轻手的负担，提高抱宝宝的舒适度和稳定性。

5.保持放松和耐心:抱婴儿需要一定的技巧和经验，新手父母可能会感到紧张和不安。尽量保持轻松的心态，相信自己的能力，给自己足够的时间去适应和学习。记住，每个新手家长都会经历这个过程，渐渐的你会越来越熟练，越来越自信。