生完孩子几天可以穿塑身衣？

很多产后女性都很担心生完孩子后的产后恢复。她们产后可以穿塑身衣吗？产后多久可以穿塑身衣？

1，产后多久可以穿塑身衣——顺产

从健康的角度来说，产后一个月可以穿塑身衣，最好等身体恢复后再用。因为塑身衣对身体有一定的压力，可以收紧肥肉和松肉，而且刚生完孩子身体还比较虚弱，功能的自然恢复对身体内部来说会更健康。

2.产后多久可以穿塑身衣——剖腹产？

剖腹产产后六个月，是恢复的最佳时机，可以穿束腹。因为你要等剖腹产上的伤口愈合，消耗的能量和内分泌功能会让身体处于高代谢状态。

剖腹产的伤口愈合后，穿上束腹有助于孕期移位的内脏回到原来的位置，也有助于加速恶露的排出。

3、产后穿塑身衣注意事项

产后穿塑身服的同时注意通风，防止热量和汗水过多引起伤口发炎。注意塑身衣服一定要勤换，保持干燥。

产后多久可以进行塑身？

产后妈妈能瘦多久，取决于妈妈采用什么分娩方式。自然分娩的妈妈，一般一个月就可以进行瘦身治疗。对于剖宫产妈妈来说，需要等到腹部伤口完全愈合后再开始腹部瘦身治疗，一般在产后2-3个月。但是其他部位可以很好的治疗。

第一阶段产后周1:帮助子宫和身体机能恢复。

为了迎接分娩的艰巨任务，怀孕的爱美的关节和骨盆会变得松弛。此外，怀孕期间内脏会受到挤压，分娩过程中肌肉和韧带难免拉伤，或者剖宫产后压迫伤口。产后早期选择瘦身产品时，应避免过紧。建议选择柔软舒适、可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹力适中、易穿易脱的紧身裤，给子宫适度的压力，帮助身体机能慢慢恢复。同时，配合适度的产后运动，骨盆和阴道会恢复正常。

第二阶段是产后第二周:腹部收缩，腹壁恢复。

经过一段时间的调整和休息，妈妈们的身体机能和体力大部分已经恢复正常，但产后腹壁的恢复速度没有宫缩快，容易在腹部形成空洞，造成脂肪堆积。如果你只想靠原有的力量来恢复身体，那就要花费更多的精力。建议孕妈咪可以在白天使用腹部约束力强的收腹产品，贴在收紧力强的腹壁上，消除小腹堆积的脂肪，帮助腹直肌和左右骨盆恢复。晚上还是建议换回第一阶段的舒适穿着。

第三阶段:产后第三周——产后第六个月:强化塑造完美曲线。

此时，原本被子宫向上挤压的内脏会慢慢回到原来的位置，产后恶露也会减少。妈妈可以根据体型的要求开始加强曲线的雕塑了！建议你可以在白天换上功能性更强的塑身衣产品，通过专业的塑身剪裁，达到下半身压缩、腰部收紧、提臀、大腿收紧的强化效果，同时加速脂肪细胞的新陈代谢，达到瘦身雕塑的效果。此外，怀孕期间，由于钙质流失和产后调整不佳，容易造成驼背、乳房松弛和小腹轻微突起，使下半身到腰部的脂肪难以消除。

产后塑身注意事项

剖腹产的妈妈在产后瘦身时要注意腹部伤口的愈合程度，尽量在伤口愈合后再瘦身。或者瘦身时适当保护腹部伤口。

对于顺产的妈妈来说，计划做完月子后尽快瘦下来，不要让身材一直胖下去。

是加强锻炼好还是通过服用一些有助于减肥的产品或保健品好？

适当的运动可以改善我们的新陈代谢，促进健康。它应该是我们生活的一部分，对于一些超重的人来说尤其重要。口服减肥产品和保健品在服用前一定要了解清楚其成分，以免产生任何危害健康的负面作用。

产后塑身产品有哪些？

哺乳文胸:从怀孕开始，乳房就会随着怀孕逐渐变大。建议换成产前产后两用的哺乳文胸，产前可以给乳房一个没有压迫的生长空间，适当支撑，保持胸型。前扣设计，方便产后哺乳。

腹带:如果产后不注意修养，撑起子宫和内脏，很容易下垂到小腹，导致内脏下垂，小腹突出，这是女性女性生病和早衰的根源。产后使用束腹可以加强产后腹肌的恢复和子宫收缩，帮助剖腹产女性减轻疼痛、止血和固定伤口。腹裙也有同样的效果。

腰夹:产后腰围会增加几寸。腰夹可以收紧腰部，塑造背部和腰部的曲线。顺产妈妈可以在坐月子的时候开始用。

束腹裤:具有束腹和内衣双重功能，防止臀部下垂，加强腹肌恢复，美化大腿。有长有短的胸衣。剖腹产产妇由于胃部有伤口，不适合在坐月子期间使用。

提臀裤:很多女性生完孩子后，臀部肌肉会明显下垂。提臀裤强大的雕塑功能，可以改善和收紧臀部脂肪，从而恢复完美的身材曲线。最好选择高叉、弹力适中的设计，而且一定要能遮住整个臀部，才是最好的提臀裤。