为什么三十多岁的女人会减肥？

没错，是“又”。

上一次减肥是三年前，一举降到标准体重，让一个看起来120多斤的人看起来只有90斤，而且保持了两年多。

为什么又要减呢？

上次减肥成功后，我做了一份全新的事业，而且做得很好。一次意外造成身体损伤，同时球队内部出了问题，职业生涯暂停。经过短暂的调整，我继续开始了新的事业。我经常出差，工作到凌晨。我太忙了，没时间吃饭。别人睡着的时候，我要吸几口，两个月身体胖了5斤，也就是现在的体重。

在新的事业稳步推进的时候，我发现那些因为忙而不能自理的孩子变得不自信，学习跟不上，没有安全感，有很多缺点。家里也因为我长期出差产生过矛盾，老人的教育方式让孩子很不适应，所以我决定全心全意陪伴他们，带他们一起成长。

我耐心的陪着孩子一个个解决问题，让他一步步重拾信心。培养他的学习习惯，作息规律，自我管理。现在我们取得了不错的成绩。

经过这一系列的经历，我发现自己已经三十多岁了。看到微信官方账号里各种媒体都在写或者转发30岁女性如何贬值，中年危机的信息铺天盖地。

这些内容虽然是为了阅读，除了制造恐慌，解决不了问题，但却反映了我在“中年人”的名单上。

我当然不服亏！

30多岁，正值壮年，大约是我们生命的1/3，何必止步于此！

但是，有一个残酷的现实:越来越多的企业欢迎年轻人，95后、900后，因为年轻意味着他们对新鲜事物的抵触和接受能力更强。

我们做什么呢

我必须想办法让自己变得有价值。

之前一直在路上跑来跑去挣钱，但是不值钱。我反了方向，所以得不偿失。

如何让自己变得有价值？

打磨自己的核心竞争力。这意味着我要更加努力的学习，学习，身体健康，自信。

而运动是带给我自信的最好方式，它能带来灵感和激情。所以减肥不仅仅是为了好看，对我来说，它是一种自我提升的有效方法，是我的生活态度和自我重塑。

目标5 kg，准备时间1个月。今天是第二天。

一起见证。