网络名人长期直播对身体有什么坏处，如何避免？

网络名人，看起来光鲜亮丽，似乎很轻松。先不讨论他在这里赚钱有多容易。这么说吧，他是专业的网络名人。要想真正红起来，要么要有自己的特别作品，要么要真的有自己的才华，要么要红，但无论如何，他们红起来之后，需要定期活跃在网络上，也就是直播。

网络名人里的直播有相当一部分是带货玩游戏，基本分为这两部分。也有一些简单的选秀节目，但是并不是特别受欢迎或者主流，因为真正有天赋的人并不多。如果只是唱个歌什么的，入门门槛不高，也算不上真正的才艺，因为长得好看的姑娘学了一定的声乐就可以做这个活动。因为现在有了手机和摄像头，在美颜的帮助下，一个长得好看的人可以在摄像头的帮助下变成大美女，完全没问题，所以这些选秀节目并不是很受欢迎，人们也不是特别在意。

长时间直播自然会影响健康，尤其是网络名人里的直播，基本都是晚上质疑。还有一些打游戏的主播。他们基本都是晚上播，有的播到晚上12，有的播到后半夜。白天很少有人看直播，因为大家都要上班上学，没时间。他们想有更高的人气，自然要迎合大家的档期。如果他非要选择上午9点到10: 00的直播，显然没人会看。没有足够的知名度，他自己的收入会很成问题。

长期的作息倒置，自然会导致他的皮肤出现问题，也容易导致身体出现问题。对于男主播来说，身材问题不是特别严重，主要是皮肤问题。长期黑眼圈挺严重的。对于女主播来说，长时间坐在电脑前没有什么导致肥胖，爱美之心人皆有之。人们希望看到这个主播漂亮，身材好，然后技术好，因为现在互联网时代竞争这么激烈。