尾随舞蹈课程

洗牌舞速度快，力量大，舞蹈充满动感活力，现场表现力很强。这种舞蹈非常注重腿部和脚步的动作，配合音乐节拍快速的踢、踏、跳、跺来完成歌曲步骤。其风格多为休闲，因此深受广场舞爱好者的喜爱。来说说吧:洗牌舞12步教程。

洗牌舞的12步课程

方法/步骤

1，前两拍是右脚向前(或原地)跑两步，即右脚和左脚交替前进或踏步。

2、然后两拍，然后右脚交叉成蝶泳步(左脚在后)，然后，左脚交叉在蝶泳步前，右脚在后。

3.继续左右交叉蝶泳步，也是2拍。动作节奏同上，左右交叉***4蝶步。

4.然后，再做两个节拍向前跑或者原地跑(动作和第一个一样)。

5.在接下来的两个节拍中，右脚向左移动，然后左脚向左移动，然后左脚向右移动，右脚向右移动。

6.继续两拍，做和上面一样的动作，左右交替踏步。？步骤12全部完成。***12节拍，以12步重复所选歌曲。

需要注意的事项

以上12步的洗牌舞是《你的爱伤害了我》这首歌，节奏感很强，很容易重复。

你可以按照自己喜欢的舞步跳舞，只要节拍准确。