不吃药能减肥吗

可以，平时注意饮食习惯，早上吃营养的，中午多吃点，晚餐少吃点，可以逐渐减少。最后不吃，就吃点水果！饭后不要马上坐下，至少站十分钟。坚持饭后散步，可以注意自己哪里胖，减下来！