柠檬减肥法一周瘦20磅。介绍柠檬减肥法一周瘦20磅。

2.回家后用纸巾擦干(最好先用清水冲洗一下)，放入冰箱冷藏两个小时。时间不能太长也不能太短。时间长了就很难剪了。

3.用切割刀在干净的水果板上切柠檬，然后把柠檬切成15到20块。这个过程要快，然后放在有盖的保鲜盒里。

4.把它放在冰箱的冷冻室里。需要时，用开水冷却或直接用矿泉(纯)水。建议每杯水用半杯水。如果用水壶，可以放一两片。

5、可以加入蜂蜜或冰糖调味。

6.不要用过热的水泡，会失去柠檬的香味和营养价值。在夏天和秋天，这个方法可以让你喝半个月美味的柠檬水。