瘦的女生能变得匀称漂亮吗？具体怎么做？

瘦的女生男生需要加强身体的美！

不一定要是36天，24天，36天如果是不均匀的！漂亮的线条一定是凸的，给我好好凸起，凹的就凹了！平板多无聊啊。。。

简单来说就是有一本好书可以提供参考。我觉得里面很多动作都是因为效果！当当当当~！这本书是《ASOS 小s徐熙娣一分钟健身操》(真人版，配有彩色图片，按有效部位分类/有详细的动作步骤/每个动作都有特别说明)。可以买书:/book/detail.asp？prodid = bkbk505204 & ampuid = WM 7 slbqawk 5 EJ 6 jnsggmu 77s 9 & amp；ref = search % 2D % D2 % BB % B7 % D6 % D6 % D3 % CA % DD % C9 % ED % B2 % D9

可以下载:/2005/08/17/000061367 . html(电子版增加了其他MM的锻炼经验)。

徐老师的减肥操其实就是收集来增加身体线条的美感，结合一些瑜伽动作！

按照书上的要求认真练习，会有大惊喜的:)

PS:因为我练瑜伽，所以绝对可以保证！

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作者简介

小s，大s，以“徐氏姐妹”和的名义卖唱片，参加综艺节目《让我猜猜》，逐渐成长为超人气女主持人，与共同主持《康熙来了》，创下综艺电视节目收视纪录，获得最佳娱乐节目奖！

风格百变的小s，不顾形象，出现在电视节目《徐老师健身操》中。以唱跳打健身狂人“徐老师”，引发全民健身狂潮，被媒体誉为“光体之王”。

身高:160 cm，体重:43 kg，身体线条越来越美。血型:B型，星座:双子座，生日:1978六月14，最喜欢的一句话:“练健美操一分钟不要叫我小s，我不理你，请大声叫我石！”