关于洗牌舞(鬼舞)的问题，请进~ ~

1，跑步:洗牌舞的基础一定要很好，比如跑步。奔跑是跳曳步舞的关键。跑步一定要稳有力，才不会给人一种软绵绵的样子，没有勾脚的习惯。勾脚的习惯一旦难以改变，新手不要急于速度。

2、侧滑:要把脚练得非常灵活，在地面滑行时给人一种优雅的感觉。侧滑有很多种，更多的是用在自己的风格上，不同的风格，不同的侧滑。

3.姿势；在跑步的基础上，一定要有帅气的体态。如果你的姿势不好看，跳起来当然不好看。我们必须做好一切准备。手的动作要和身体协调。

4.旋转:旋转是曳步舞中非常帅气的动作。跑、侧滑、旋转是曳步舞中最基本的动作，所以这些一定要做好。旋转是由腰驱动的，而不是脚。脚要配合腰部的力量。要想多转两圈，就得结合惯性。

5、花式:一个舞蹈不可或缺的部分，如果侧身跑，会觉得跳起来会很无聊，当然合理的环节花式还是好的，多一点惯性甚至花式。

6.体力；要知道，洗牌舞是一种很消耗体力的舞蹈。没有好的体力是跳不了两分钟的。平时多练习跑步，也会逐渐增强你的肺活量和体力。建议每天起来跑步，多做运动。

7.心态:新手的时候，心态不好，就无法把运动锻炼到极致，也很难跳好。比如和舞团的人聚会，不敢跳舞，怕丑不敢跳。其实你不用太在意别人。你可以不理会别人，只是忘了看你的头45度。他们都像你一样走了，那就放手跳吧，这样人家就知道你要换哪里了。

8.风格:有很多风格，比如马斯，澳，强硬派。初学者最好从小步风格开始练习。当你一小步一小步走向完美，其他的风格就很容易学会。你只需要学会每种风格的花式就能跳好舞步。

9.加入节日:一个舞蹈如果和音乐不搭配怎么好？无论跳什么舞，都有关节，洗牌也不例外。洗牌舞的音乐很有力量。对于如何踩住不懂的人，在聚会上问大神，众说纷纭。有的人就说节奏什么的。

10，交流:除了在自己的舞团交流，还可以和其他舞团互动，因为每个人在舞蹈方面都有自己的优势。你要看别人跳舞，不要只是欣赏，要看他们的优点怎么变成你自己的，你要改掉那些。