健康减肥，请先排出体内毒素。

谢谢你。我每天早上有豆浆，面饼，蔬果，中午有红豆饭，晚上有清炒素菜(几乎不放油)和蔬果。从小特别喜欢吃水果和红薯，现在特别喜欢吃豆腐。我喜欢吃各种豆腐。一周吃两次家常鲤鱼，喝一会茶(普洱茶和铁观音茶)，现在喝柠檬水或者洛神花玫瑰花茶，但是皮肤还是很好的。忍不住暴饮暴食(比如刚才吃了一个木瓜，500g烤饼，4个豆沙包子，5大堆红枣，要了我的命，可能要MC了)，还有一段时间吃了芦荟，很郁闷。